Prečo by ste počas pôrodu mali používať hrebeň? Držanie hrebeňa so zubami smerujúcimi tesne pod miesto, kde sa vaše prsty stretávajú s dlaňou, alebo oproti palcu môže pomôcť zmierniť pôrodné bolesti.
Pôrodný hrebeň: Prečo pomáha držanie hrebeňa počas pôrodu znižovať bolesť?
Existujú rôzne teórie, prečo to môže pomôcť. Jedna je, že je to len odvádzanie pozornosti od bolesti. Jednoducho sa sústredíte na hrebeň a nie na kontrakciu. Ďalším vysvetlením môže byť, že zuby hrebeňa zasiahnu akupresúrne body na vašej ruke, čo môže pomôcť znížiť bolesť. Tretia teória hovorí, že vaša myseľ dokáže spracovať len málo vnemov naraz a že hrebeň dáva vašej mysli iný podnet, inú formu bolesti, ktorú môžeme cítiť namiesto kontrakcií.
Hrebeň pri pôrode: Ako používať hrebeň počas pôrodu?
Vyberte si hrebeň s tupými zubami, aby ste si neublížili. Jednoducho ho uchopte do dlane zubami k dlani alebo smerom k palcu. Stlačte a držte celú kontrakciu. Jednoduché.
Možno hrebeň oceníte až pri posledných centimetroch, kedy sú kontrakcie také silné, že cez ne nemôžete hovoriť, a potrebujete, aby sa celý váš mozog sústredil. Hrebeň vám pomôže odpútať pozornosť od sveta okolo a budete sa sústrediť len na predýchanie kontrakcie.
Tip na záver:
Povedzte svojej pôrodnej podpore, aby vám hrebeň dala, pretože oň možno zabudnete požiadať, no určite ho budete chcieť aspoň vyskúšať.
Získaj viac tipov na zvládanie bolesti pri pôrode
- All Posts
- Úľava od bolesti pri pôrode
V článku sa dozvieš, ako ti hrebeň môže počas pôrodu pomôcť uľaviť od bolesti. Je to zaujímavý tip, ktorý naozaj…